红烧鲫鱼怎么烧好吃?
鲫鱼豆腐汤 原料:鲜鲫500克,豆腐250克,精盐3茶匙,植物油5汤匙。
制作过程: 1.将鲫鱼洗净、沥干后,在鱼身两面用刀各划5~6刀; 2.豆腐切成5厘米长的薄片; 3.炒锅置于火上,放油烧热,放入鲫鱼煎至两面微黄出锅; 4.沙锅内放适量清水烧开,然后放入煎好的鲫鱼和豆腐,再加料酒、葱节、姜片,用中火煲至汤汁浓白; 5.加入精盐调味即可食用。
特点:此汤味美而清淡,营养丰富。豆腐中的蛋白质有利于人体的消化吸收,可以增强人体免疫功能;鲫鱼含有全面而优质的蛋白质,对肌肤的弹力纤维构成起到了良好的滋润作用。二者合烹成汤,有生津润燥之功。
家常烧鲫鱼 做法一 配料: 活鲫鱼两条或三条,姜末(一小勺),白糖(二勺),醋(四勺),酱油(五勺),精盐适量,高汤(或水)适量 步骤:
1.将杀好的鲫鱼清理干净,鱼身上划几道花纹,生姜切丝备用;
2.锅中放油烧热,将鲫鱼摆入锅中,两面略煎,盛出待用;
3.锅中留适量的油煸香姜丝,倒入适量的老抽、糖、醋和高汤煮开,把煎好的鱼放入锅中煮几分钟收干汤汁即可。 做法二 主料: 小鲫鱼8条,辅料: 小葱一把,生姜一块,大蒜三瓣,生抽两匙,陈醋一匙,白酒一匙,白糖半匙,鸡精少许,香菜一颗。 第一步,处理食材。小鲫鱼去头去内脏清洗干净,小葱切段,生姜切片,大蒜掰块,香菜切断。 第二步,腌制鲫鱼。鱼身均匀地蘸上一层白酒,然后放入一勺盐和半匙花椒抓匀,放置备用。 第三步,炸制鲫鱼。锅中放油烧热,将鲫鱼下锅炸至表皮稍微有些发黄就可以捞出了,这个过程要注意控制火候,油温不要过高也不要太低,否则做出来的鱼会老。 第四步,炒汁。锅中留底油,放入一半的葱段和姜片炝锅,接着放入剩余的葱花、蒜末、一半切好的香菜段以及干辣椒圈煸炒出香味,再放入两匙生抽、一匙陈醋、一匙白糖、少许鸡精和一大碗清水或者高汤搅拌均匀。 第五步,烧制鲫鱼。大火烧开后将鲫鱼放入锅中,盖上锅盖转小火焖炖八分钟,最后打开锅盖转大火将汤汁收浓,出锅前再撒上一些香菜就可以了。