六个月的宝宝添加什么辅食？
1.婴儿米粉 6个月可以开始给宝宝加辅食了，刚开始添加可以选择强化铁的婴儿营养米粉，将冲调好的米粉均匀地撒在磨牙饼干或小手指上，让宝宝吮吸咀嚼，锻炼宝宝的吞咽能力。等宝宝适应了米粉后再逐渐增加米粉的量，减少磨牙饼干的比例。注意不要一次食用过多，以免引起消化不良。
2.蔬菜泥、水果泥 可单独制作成泥糊状给宝宝吃，也可加入米粉中调成糊状喂宝宝。刚开始添加时可先选苹果、香蕉、梨等软烂好消化的水果。蔬菜可先选择菜叶部分，再逐渐尝试茎部和整根茎菜。由于6个月的宝宝还无法彻底消化淀粉，所以可将蔬果打成糊或者打成汁，去掉淀粉后再给宝宝喂食。 需要注意的是，每次只添加一种新食物，3~5天无过敏反应后方可添加新的食物。
3.肉泥/肝泥 6个月以后需要补充一定的动物蛋白，可以在米粉中加入1-2勺的肉泥或肝泥。但初次添加时要注意观察，避免出现过敏症状。制作时要保证食材新鲜且没有变质，并充分煮熟以去除细菌，保证卫生与安全。 另外，还可以给6月龄的宝宝进行适当的光照，促进维生素D的合成，以满足生长发育的需要；同时也可以适当增加户外活动的频次，多晒太阳哦～