怀孕一个月要做检查吗?
孕期检查的时间及项目如下,可供参考: 怀孕时间是从末次月经的第一天算起的。
1.孕12周内建卡时做第一次检查(俗称NT)
孕16周做唐氏筛查;
孕20-24做胎儿畸形筛查四维B超;
孕28周做糖耐量试验;
孕37周到预产期做B超,观察羊水是否正常;
孕40周胎心监护。
注意:孕妇体重增长过度或不足都会影响胎儿发育。所以整个孕期增重10~15kg较为合理。建议各位宝妈要控制好自己哦!
另外补充一点,一般情况不需要额外补钙的,除非有缺钙症状才补。但是孕中晚期开始要补充适量的DHA。
2、孕中期是胎宝宝迅速生长发育的时期,需要足够的营养来满足需求,因此妈妈要注意多吃含钙和铁的食物以及动物性蛋白,如奶类、瘦肉、肝和蛋等。此外要摄入充足的维生素C,以促进钙的吸收。
3、孕晚期的膳食要保持多样性,多食用富含蛋白质的食品及新鲜蔬菜水果,适量补充坚果类食物和鱼油等,以满足胎宝宝生长发育的需要。
4、孕晚期由于腹部压迫直肠,容易导致便秘的发生,因此准妈妈平时要多喝水以增加排便动力,避免用力大便,以免引起早产。