南瓜加什么好吃?

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南瓜是老百姓日常餐桌上常见的食材,价格低廉、营养丰富又美味,无论是蒸着吃、煮汤喝、做馅儿还是煮粥都可以,那要是用南瓜来做一道甜品呢?今天分享一道家常版的奶香小馒头,营养好喝又软糯香甜,做法简单快手,赶紧学起来! 准备食材:

老南瓜150g、面粉300g、牛奶250ml、酵母3g(约1瓶盖)、砂糖适量。

制作步骤:

1. 南瓜去皮去籽,切成薄片铺在盘子上待用;

2. 锅里加水烧开,蒸屉上铺上纱布,放入切好的南瓜块,大火蒸10分钟左右;

3. 把蒸好的南瓜取出放凉,并用勺子压成泥状;

4. 往南瓜泥里加入白糖和牛奶,搅拌均匀后,再加入酵母并充分搅拌(注意:由于我加的是常温的牛奶所以并没有发酵很夸张,如果温度较低可以在里面加入少许白砂糖促进发酵);

5. 最后倒入面粉,揉成面团;

6. 把面团放到温暖的地方进行发酵,大约需要一个小时左右;

7. 发酵完成后,将面团揉搓排气,然后均匀分成若干等份,整理成型,放置一旁备用;

8. 平底锅烧热,锅底刷油,将馒头的生胚摆入锅里,开小火慢煎,煎至底部金黄,翻面再煎2分钟至两面金黄即可出锅。

这样做出来的奶香小馒头金黄诱人,入口即化,配上豆浆或者牛奶都很不错,喜欢吃甜食的可以撒上一层糖粉增甜。喜欢软糯口感的也可以把面团擀平,直接烙成小饼吃,味道一样棒。

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1,蒸排骨 原料:小排500克、南瓜250克(去皮)、生抽适量、老抽少量、白砂糖一勺、葱姜蒜粉、胡椒粉适量

做法:①买的小排洗净剁开,加入所有调料拌匀腌制半小时;②锅里烧开水后,把排骨放入锅中盖上盖子大火煮开转小火煮半个小时至排骨软烂;③把切好的南瓜放入锅内与排骨一起炖一个小时左右直至全部熟透。

2,炒面 材料:鸡蛋一个 挂面一把(一人份大约两把) 南瓜半个 五香花生米一小袋 黄豆芽少许 葱花和香菜各几颗 油辣椒,酱油,醋,盐等调味料若干 做法:①锅烧热倒油,打入鸡蛋摊成蛋饼备用。 ②锅中放适量水烧开,下面条煮熟,捞出入碗盛面汤。③将花生碎、葱末、姜末、蒜末放在面汤里,然后依次浇入适量的红油,醋,酱油调成汤汁。④把切成小块的南瓜放进去拌均匀就可以了。

3,煲仔饭 材料:大米一两 糯米五六钱 西葫芦一根 南瓜一块 腊肉一片 大葱一段(可省略) 盐、生抽、老抽、白砂糖和植物油适量

步骤:①将西葫芦刨花,南瓜削皮切丁备用。 ②米淘净浸泡半小时后,加水按常法煮饭,待米饭八成熟时,加入切好的西葫芦和南瓜。 ③最后焖至成熟,开盖收汁后调入味精、食盐等即可食用了!

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