7个月宝宝可以喝苹果汁吗？
不可以。 果汁（尤其是鲜榨的）容易滋生细菌，7个月的宝宝胃肠道功能尚未完善，感染后容易引起腹泻。水果中含有丰富的膳食纤维和水分，现在天气凉爽，可以给宝宝适当吃些水果，但是果汁绝对不可以。 至于有些家长想给婴儿喝的酸奶也是可以的，只要挑选合适的品种即可。宝宝喝的酸奶跟成人不一样，需要喝“婴幼儿配方酸奶”。这种酸奶富含益生菌，有利于调节宝宝肠道菌群，另外，其中含有各种维生素、微量元素等，可以满足宝宝生长发育的需要。 如何为宝宝选择安全的酸奶呢？要看两个指标——菌株数和乳酸含量。
1．菌株数 多菌种的酸奶比少菌种的对人体更为有益。比如双歧杆菌四联菌，其含有的双歧杆菌Bb-12和婴儿双歧杆菌在肠道中能够维持平衡，而短双歧杆菌M-16V则有助于营养消化吸收。因此建议家长选购包含以上四种菌种的酸奶。
2．乳酸含量 高乳酸值对肠道健康有重要作用。比如嗜酸乳杆菌就有益于抑制肠道内有害菌的生长。所以选购的时候也可以看看营养成分表，如果乳酸值越高越好。
当然，要是不放心市场卖的成品酸奶，家长可以自己动手做，更可以确保安全性。 除了酸奶外，适量摄入植物油、坚果和海产品等，也能满足宝宝对脂肪酸的需要。
脂肪是生命的燃料，对脑的发育、免疫功能均有着重要的影响。3岁以内的宝宝不要摄入人造奶油、起酥油等，这些食物中含有反式脂肪酸，会阻碍宝宝神经系统发育。