大肥肠怎么炒好吃?

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肥肠的做法很多,常见的有卤煮、爆炒、红烧等等。今天分享一道超下饭的辣椒炒肥肠! 准备食材:肥肠250克,青红椒各3个,葱姜蒜适量。 调料:盐1勺,老抽4勺,生抽1勺,料酒1勺,鸡精少许,白糖1勺,胡椒粉1勺,干辣椒段1把。

第一步——清洗肥肠 买回的肥肠放在清水中浸泡20分钟,泡出血水。接着用流水冲洗几遍,多换几次水。 肥肠比较黏腻,有很多油脂和肠毛,处理起来比较麻烦。

(1)先用剪刀把肥肠一端剪口,接着把里面翻出来冲洗干净。

(2)再用细针或者牙签挑出肥肠上的肠毛。

(3)在肥肠上打花刀,这样便于入味,也更容易熟。 最后,加入没过肥肠的料酒,用手轻轻抓捏几下去腥。

第二步——制作红油 锅里不放油,小火干烧锅5分钟左右,使锅底产生红油。注意,千万不要烧干了。 然后加入八角2颗,桂皮1块,香叶3片,小茴香少许,继续小火干煸出香味。

第三步——炒肥肠 热锅凉油,滑入洗净沥干水的肥肠,煸炒至变色,盛出备用。 另起锅,热油爆香姜葱蒜,下入辣椒翻炒。 烹入料酒去腥,依次放入老抽、生抽、白砂糖、食用碱,翻炒均匀。 最后倒入炒好的肥肠,撒入葱花或香菜,关火出锅。 一盘色香味俱全的辣椒炒肥肠就做好了! 红亮亮的,看着就很有食欲吧?

Tips: ①使用高压锅炖制,可缩短炖煮时间。我家里没有高压锅,所以用砂锅慢炖了两个小时左右。

②为了去除肥肠的腥味,我在处理的时候加入了香葱、生姜和白醋去腥,味道很不错哦~ ③在制作红油的时候,我尝了一下锅底的红油,味道刚刚好,所以并没有加太多其他佐料。

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