婴儿辅食好吗？
自制辅食要选富含铁锌的食物，动物肝脏、血、肉松都可提供优质铁，但最好在11个月后添加。此外，鱼泥、蛋黄锌铁含量也很高。
谷类食物尽量少油、少糖，比如做米糊时不要加油、糖等，否则婴幼儿很可能不喜欢吃不加糖、油的辅食，每次喂饭也就变得很痛苦。
蛋黄最好蒸熟后用辅食勺研碎，用勺子喂，而不要用母乳或配方奶调稀后放到奶瓶中给娃儿喝，长期这样可能导致娃儿以后不愿吃蛋黄。
鱼虾肉蛋最好现吃现做，尽量少放甚至不放调味品。清洗干净后以蒸为佳，也可以剁成肉泥炒熟。值得注意的是，6个月内的婴幼儿对蛋白质不能完全消化，因此做肉泥时最好加些蔬菜。
对于7~8个月的婴幼儿，还可制作肉粥和水果泥。将鸡肉、瘦猪肉剁成馅放入烧好的大米粥，煮沸，再加入适量青菜，将煮烂的青菜搅成碎泥，与肉同放入粥即可。制作水果泥可选用熟透的香蕉、木瓜、柿子等，先将果肉与果皮分离，将果肉蒸5分钟，捣成泥后可将果皮一起放入搅拌机加工成泥。
辅食用的原料一定要选优质、新鲜的，不新鲜的水果、肉类最好用来煮汤。
榨汁不如吃果蔬更有营养，建议2岁以下的孩子少喝果汁，最好直接吃泥糊状的水果或蔬菜。
特别需要注意的是，婴幼儿喂辅食要从小量开始，每次只能尝试一种，以观察孩子有无不良反应。