作为一个在无锡生活了将近四十年，吃过很多家蛋糕店的人，可以负责任地告诉你，冠生园（即现在的皇冠）的蛋糕最好吃！ 其他家的蛋糕要么过于甜腻，要么口味太单一，或者便宜没食欲，要么难买到……总之缺点一大堆。只有冠生园的蛋糕从用料到口感都是满分。
邰佳可邰佳可最近朋友推荐了一种新火锅，叫蒸悦锅，说吃起来非常不错。我本人也是特别爱吃火锅的，所以听到这个之后，就迫不及待地想试试，看看是不是真的像她所说的那样美味。 正好这几天是周末，所以就约了好朋友们一起过来试吃一下。因为之前没有吃过这种类型的火锅，所以也并不知道它到底好不好吃，只能够边吃边做了一些简单的功课。
闵星旖老式炒法，很下饭 1：准备好食材，我用的老金瓜，去皮去籽后切成薄片备用（不去皮颜色好看一点） 2：锅中放油，七成热时加入葱姜蒜和郫县豆瓣酱爆香。注意火不要太大，以免将葱姜蒜烤糊了。3：出香味以后加入切好的苦瓜片，转中火不断翻炒。4：约两分钟左右，待苦瓜变色，放入适量食用盐翻拌均匀。
贡子潍我第一次吃到沙虫，是十几年前在湛江。当时和朋友一起去海鲜大排档吃宵夜，点了一份炒沙虫。盘子不是很干净，上面覆盖着厚厚的油，看着就有点恶心。但朋友很吃得香，连说好吃。我不解风情的问，真的这么好吃吗？她白了我一眼，没好气的说，你懂个屁！
佟钰涵以前在法国留学的时候，住在学校的宿舍里，舍友是个中国人和两个法国人。那会刚刚流行快手美食视频，我们宿舍经常一起看，看到比较奇葩的食谱还会一起动手试试。 所以虽然我法语菜还没学几道，但是已经能做出不少中国风味的菜了（当然主要原料还是方便面）！
詹倬然原料：黑鱼，黄豆芽、水发木耳 调料：葱、姜、蒜、盐、味精、胡椒粉、白糖、料酒、酱油、淀粉、花椒粉、鸡汤（或排骨汤）制作过程：1. 黑鱼片成薄片备用；黄豆芽去根须，冲洗干净后，入沸水锅中焯一下，捞出用凉水冲凉待用；水发木耳去蒂和杂质，冲洗干净备用。
郭箭锋我吃过很多次蛋饼，也自己做，但都是简单地面糊糊煎一下，最近一次做蛋饼，做了一些改良，味道更好了！分享给大家~ 首先准备食材，面粉、蛋液、香葱，再加少许盐调匀（如果口味重可以加点生抽或是酱油） 然后煎制，锅里可以稍微抹一点油防粘锅，小火慢慢煎制，一定要用小火哦~ 等到一面上色后就翻面，
卿津东我做的烧排骨，是那种能舔盘子的程度 准备食材： 新鲜肋排一斤半左右、青蒜两棵、葱姜适量。 调料： 八角一个、盐3g、生抽15ml、老抽5ml、白糖3g。制作方法： ①把排骨冷水浸泡出血水，然后把排骨冲洗干净沥干水分备用；青蒜洗净切成小段；葱切段、姜切片备用。
牛映汉我用的高压锅，非常方便 材料：排骨500g、甜玉米2根、胡萝卜1根、葱白3段、姜3片、八角1枚、桂皮1小块、料酒20ml、生抽30ml、老抽10ml、白糖5g、胡椒粉适量、盐适量 做法： 1.排骨洗净，泡去血水； 2.胡萝卜去皮，切成滚刀块； 3.姜切片，香葱切段，八角、桂皮洗净； 4.锅中热油，
弘国雯清炒，焯完水的鲜百叶（买回的直接用清水冲洗干净），加入少许糖、生抽、料酒、生姜丝和青椒丝拌匀后入锅爆炒；或拌入面糊下锅炸成金黄酥脆的百叶卷，都是清新爽脆的美味。油面筋塞肉 百叶裹着调好味的鲜肉，是江南人最爱的食物之一。
农业群1.自创的惩罚措施，比如在吃饭的时候，孩子吃一口饭就给他一个棒棒糖（大人吃饭也要少食多餐，不要给孩子做不好的榜样）；或者让他玩一会儿再吃饭，如果孩子哭闹就用他喜欢的玩具安抚，但不要立即就给他吃，坚持一两个小时，让孩子知道哭闹解决不了问题了，就得不偿失了。
栾月亮今天去海鲜市场，看到有新鲜的墨鱼，就想到了这道美食，发出来和大家一起分享。 做之前把墨鱼的眼睛和内脏去掉，清洗干净，剁成小块儿（这样会比较容易入味） 切点葱姜蒜。我家里没有蒜了，就少放了点蒜末。1.锅里放油，油热后放入葱段、姜丝、大蒜片爆炒出香味，然后放入剁好的墨鱼肉，大火翻炒。
麦惠瑶我买的这种小鱼挺小的，好像叫什么金鳟的。 先给上成品图 用高压锅做的，没有蒸锅也可以，就是蒸的时间比较长一点。 用清水加少许盐把鱼浸泡出血水。（一定要浸过鱼肉，不然蒸出来鱼会白漂） 然后清洗几遍，控净水。 把两面分别剞上一字刀，但不要斩断。这样比较容易入味儿，而且鱼肉也不会散掉。
苏子菲2.准备食材 原料：牛肉500g、葱姜蒜适量、桂皮1个、八角3颗、花椒一小勺（大约20粒）、辣椒干4根、生抽3大匙、老抽1小匙、白糖1小匙、料酒2大匙、胡椒粉适量、花生油适量、水淀粉适量； 辅料：榨菜末20克，葱花和香菜各少许。3.开始制作 步骤一： 牛柳用冷水浸出血水，然后洗净滤干水份备用。
艾蓓最近很火的一个豆干吃法，分享给大家~ 准备材料： 干豌豆 适量；豆腐干 3块；胡萝卜 一根；火腿肠 三根；香葱 两根；蒜瓣 两瓣；生抽、老抽、豆瓣酱、白砂糖 适量 做法步骤： 1. 干豌豆用清水冲洗干净，放入适量生抽、老抽、豆瓣酱（我喜欢比较咸一点的味道，所以放的比较多）搅拌均匀，腌制15分钟左右。
廖展翊小时候家里穷，但妈妈总能变着花样做美味，其中卤菜是做的最好的一个。我印象中最深的要数卤猪蹄、酱牛肉和这卤猪头了。 每次吃过之后都让妈妈留一些汤汁在盘子里面，用来拌饭吃，那可是最好吃的米饭呀！
卓承辉超级好喝！ 我的食谱里，小米粥是出现频率最高的，因为简单易学，还非常好喝。 我之前写过一篇关于小米的营养价值，感兴趣的小伙伴可以看一下。 今天给大家分享一款我特别喜欢的红豆小米粥的做法。【食材】 红豆50g、小米30g【做法】 1. 红豆清洗干净，提前浸泡2小时左右；小米清洗干净。
闻人轩宇2、准备食材与调料 面粉（中筋粉）适量、酵母粉3g左右，白糖10g、鸡蛋一个、牛奶80ml、盐少放一点或者不放都可以 配菜：豆芽半斤、青椒一个、洋葱半个、小米椒两个、葱姜蒜多放点，尤其是大蒜！
鄂思璇石崖茶的生物碱和黄铜类成分，具有止咳、祛痰、平喘的作用，对慢性气管炎具有良好的疗效；石崖茶中含有生物碱，具有抑制病菌生长的作用，具有清热解毒、降血压，消炎、止痢（如细菌性痢疾）、抗过敏功能；石崖茶中含有丰富的黄酮类，具有杀菌消炎、活血化瘀、利尿通便、利胆、保肝等作用。
那宏志1、墨鱼的营养成分与哺乳动物 flesh接近，易于消化吸收，且滋补效果明显；2、 含有丰富的钙元素，儿童常吃利于骨骼的发育；含有不饱和脂肪酸，牛黄酸，肌苷酸，海藻酸，可促进人体新陈代谢，增进食欲，促进骨骼发育；3、 对于女性具有养颜，美容的功效。4、 墨鱼煮排骨，清炒百合等都是很好的食疗菜谱。
邹吉宸