海带根功效是其他海带所不及的，因根部是海带吸收矿物质的地方。而乌发，美容，抗癌，清热润肺，软坚散结，消肿化痰，重用海带根50克左右，煎汤，或水泡茶饮。海带根能预防和治疗缺碘引起的甲状腺肿大，可辅助治疗动脉硬化，高血压，心脏病及消化道癌症，糖尿病等疾病。
胥飞燕胥飞燕蒸土豆用大火。蒸土豆必须要用大火蒸熟，大火将锅内的水烧开，产生大量的热气，将土豆快速蒸熟，用小火蒸土豆的时间会增长，而且还容易使土豆变腥，蒸土豆建议去皮洗净后，切成小块，用清水侵泡去除多余的淀粉，沥干水分，包裹上一层保鲜膜，放在蒸锅上大火蒸熟即可。
茅子泽判断土豆是否蒸熟了主要有以下4种方法：1、用筷子插。将筷子插进土豆，如果能轻松的插进去，而且轻松的拔出来，没有一点粘连的感觉，就说明土豆已经熟了。如果插进去比较费劲，或者拔出来的时候很粘连，就说明土豆还没有熟透。2、用手按压。
谈珈伶民间有“荷莲一身宝，秋藕最补人”的说法。秋天气候干燥，人体容易缺水，而莲藕水分充足，富养阴之用，生食鲜嫩莲藕或食莲藕粥都能养阴润燥。生藕性寒，可收肺、凉血、清热和止呕，热症患者可以将莲藕捣汁后服用。熟藕性温，能补脾开胃、止泻固精，可治疗消化道出血和产后血虚等症。
滑英茹甜杏仁油，也称杏仁油，杏核仁油，是去除了苦杏仁的苦味成分和有毒成分后，通过对杏仁进行加压萃取而得到一种深金黄色透明液体。
寇广斗土豆丝炒面是简单又营养的家常菜，将土豆切成薄丝，再和面条一起炒熟，味道很不错，而且营养也很丰富哦，土豆内含有丰富的维生素和碳水化合物，而炒面主要是补充蛋白质，有的一顿两不误，赶紧试试土豆丝炒面吧。下面小编就教你土豆丝炒面的做法。
诸曜达首先，买一把新鲜的空心挂面（一定要买这种空心挂面！） 然后.......没有然后了 其实这个面条的做法还是挺简单的，就是直接煮熟然后拌酱油和辣椒油吃掉就可以了。但是就是这么简单的食物，却是最难的。因为很容易做失败。我今天做的失败了，所以只吃了一碗，留下了这碗失败的图片。
房郁我家小孩子，也曾经有过肠胃方面的问题，当时也是听了好多人的建议，吃了很多的蔬菜水果。 其中让我印象最深刻的，是有一种水果，本来是不打算买的，因为价格有点贵。但是听说对胃好，就买了一些，没想到孩子还挺爱吃。这种水果就是杨梅！ 我们家买的是盐蒸杨梅干，用淡盐水浸泡了以后吃的，据说这样能更好的保留营养成分。
芦花栀我喜欢吃泡椒味的，所以做的是泡椒版的腊味合蒸 首先把腊肉和腊肠上锅蒸20分钟，取出晾凉 然后把泡椒切成小段（喜欢酸辣的可以切得更碎一些）加入小米椒、葱、姜一起放入锅中，加少许凉水，煮开以后小火熬5分钟左右 然后加入到剁碎的豆瓣酱里，再加1勺生抽和2勺老抽调成酱汁 把蒸好的腊味放入锅里，
段天下用料 紫薯200g 木薯粉150g（用普通面粉代替也是可以的） 黄瓜半根（我用的小番茄） 大米100g 小苏打1/4小勺（可用小苏打代替） 清水适量（根据米粉吸水量而定） 冰糖50g做法 1. 紫薯去皮后切成薄片，大米用清水冲洗一遍后晾干备用；2. 锅里放入冰糖、清水和紫薯，
万俟彤曼先上成品图 1.将除黄油、紫薯泥之外的食材全部放入面包机，开启和面程序20分钟。（这里也可以手揉，我是因为着急吃饭就没有揉的很均匀） 2.加入黄油，继续和面前揉至扩展阶段（可以拉出透明而坚韧的薄膜） 3.紫薯切成小丁，放入锅中蒸熟（筷子能穿透就好了），
龚晋平我吃辣椒，最早是在老家，我们那里辣椒都不怎么够辣，吃的最多的就是小米椒和线椒； 来成都上大学后，才吃到比较辣的螺丝椒、朝天椒和大辣椒。后来自己学做菜买辣椒，才开始了解二荆条、杭椒、美人椒等等。 但要说最喜欢的辣椒，还是二荆条，百吃不厌的那种喜欢，而且也符合我对辣椒“微辣带甜”的偏好。
扶一伊1、干青豆用冷水浸泡5个小时左右，泡至膨胀发亮后取出沥干水分； 2、锅中倒入适量油烧热，下入葱花爆香； 3、再倒入青豆煸炒至酥软； 4、调入生抽、老抽、糖炒匀入味； 5、最后撒入葱花即可出锅。 烹饪小技巧： 1、用小火慢慢把青豆炒熟，其间要不断用铲子翻动以防粘锅。
萧开亨炖烂就行！ 清炖最好，不要放任何调料，包括葱姜蒜都不放（如果放姜，一定要把姜拍裂） 用高压锅，上气后10分钟，保准烂到你满意的地步。用普通锅炖，小火慢炖一个晚上，也可以炖得很烂。 我喜欢把骨头和肉都剁得碎碎的，然后掺到米粉里，加点酱油、食盐拌着吃。那滋味——啧啧啧！
相鸿冰用料 排骨400g、筒篙（春菜）500g、姜3片、蒜6瓣、八角1个、料酒2汤匙、生抽3汤匙、老抽1.5汤匙、冰糖约20g、香叶3片、桂皮1小段、食用油适量 做法 1.准备材料。筒篙去根清洗干净，沥干水分备用。排骨清洗干净，冷水下锅，放料酒和姜片，焯水，开锅后煮几分钟，捞出用温水冲洗干净，控干水待用。
居东旭作为一名在川渝两地都当过火锅厨师的四川人，对于火锅底料的辣度还是能分得清的（毕竟自己做的火锅底料吃过太多了）。 先说结论：在正常情况（不加辣椒面、不吃油碟）下，火锅底料的辣度由弱到强排序是：清汤锅底>鸳鸯锅底>红汤锅底。
徐珏轩作为一个在面食上非常讲究的山西人，这个问题让我来答再合适不过了。 先说最不推荐的吃法吧：炒着吃！ 用山西话说就是“瞎弄” 可能题主说的是刀削面的那种削法，其实那是特例，我们平时吃的面条都是压的面条、擀的面条或者撕的面条，而刀削面是特殊中的特殊，是用刀刮出来的。
林一辰我做过最成功的炸鸡柳，比外面卖的都好吃！ 食材：鸡脯肉、鸡蛋、面粉、淀粉、食盐、酱油、五香粉 做法：1.首先把鸡脯肉切成细条状，然后加入少许的食盐和生抽腌制一下，大概20分钟左右；2.在碗中加入2勺面粉、2勺泡打粉、3克小苏打和适量食盐搅拌均匀，再打入1个鸡蛋，
利惠凌以前吧，我以为我是很爱吃牛排的一个人。 后来吧，我认识了一个爱做菜的姑娘。 因为她，我爱上了吃牛排。因为我爱她，所以我学会了做牛排。 我俩在一起后，做过最奢侈的一顿饭，大概就是牛排+意面+煎蛋+沙拉+红酒了（我们两个加起来不到40公斤，真不知道哪儿来的那么多菜）。
应昱宸首先，我们要选择新鲜的海参来制作。因为干海参加工的过程就是去水脱钙过程，非常的硬，而且口感粗糙、味苦，很难做熟且不易嚼动。 那么下面我们就开始做这道简单快手的小菜吧！
骆漪珣