怀孕两个月能吃泡面吗?
我整个孕期除了没吃海鲜 其他都吃了…(虽然我觉得吃多了不好)我是在家待产的,所以吃的都是妈妈做的,爸爸不让我吃泡面和油炸的东西 所以都没有吃过,不过老公会在外面给我买点面包啊蛋糕之类的一些高热量的东西 我觉得只要不是特别垃圾的食物都可以吃吧 但是不要多吃哦~
1.水果类:苹果可以一天吃两个,梨少吃点,西瓜不要吃哦,因为糖分太高;香蕉可以吃,不过最好少吃,因为易腹泻;葡萄少吃点,太寒了。
芒果啊菠萝啊草莓啊都是可以的哈!
2.蔬菜类:青菜一定要多吃!!西红柿和柠檬都可以多吃,对宝宝皮肤好哈~~土豆不能吃哦 因为会导致甲状腺肿大的~~~还有豆腐也最好不吃或者少吃,因为里面含钙太多容易影响胎儿骨骼发育。
3.肉类:鸡肉牛肉鱼肉都是可以吃的呢~猪肉羊肉不要吃哦 尤其是羊肉,孕妇吃了会容易流产的呢…… 鱼的话可以吃带鱼,鲤鱼和甲鱼也是属于大补型的,也可以吃呢 大虾呀螃蟹啊这些寒凉性的食物最好不要吃哦~~~~
4.五谷杂粮类的:大米小米黑豆黑米糯米玉米粥这些都不错哦,还有南瓜也很不错的哟!但是红薯就不要吃了哈,因为不易消化,而且容易导致胀气甚至便秘
5.零食类:核桃,花生可以每天吃,芝麻粉也不错。巧克力也不要吃太多啦~~
6.饮料咖啡奶茶酸奶什么的都不要喝哈,酒就更不能喝了~~~
7.至于燕窝和保健品之类的,其实没必要买的,因为吃这些东西不如多吃些新鲜的蔬菜水果,补充足够的蛋白质就可以了哦,当然,如果你有钱又喜欢吃的话就另当别论咯^_^