支具带几个月?
我带过一年,其实带了支具之后,并不会影响你的行动(上下楼梯或者蹲下起立的时候除外),但是会限制一些动作(比如跑、跳),因为支具限制了脊柱的活动度。 至于要戴多长时间,那要看你是哪种类型。如果是特发性脊柱弯曲,通常是不需要戴的,因为这种类型的驼背,是生理性驼背,通过矫正姿势是可以恢复的;但如果是强直性脊柱炎导致的驼背则需要长期戴。 因为强直性脊柱炎会导致炎症和骨质破坏,从而导致胸椎椎体骨质疏松,一旦形成驼背,则很难逆转,需要长期服用药物来控制症状并预防驼背的进一步加重。通常都是建议长期使用支具。 但如果使用支具后,背部的疼痛没有明显缓解甚至加剧,则应及时就医,检查是否存在其他问题,并在医生指导下调整治疗方案。
对于青少年患者,如果驼背程度较轻,且没有其他不适,可以先不戴支具,通过纠正不良的姿势来进行自我治疗和预防。例如:
1.保持正确坐姿:尽量保持腰挺起来并颈部伸直,双肩向后打开并放松,双脚平行,膝盖自然弯曲。
2.适当进行功能锻炼:可以在腰背肌的指导下进行锻炼,增强肌肉力量,维持脊椎的正常功能。
3.佩戴支撑性物品:可使用书包带、背兜等,帮助保持腰背挺直。对于已形成的驼背,应使用背兜或支具进行矫正。