孕前三个月为什么不能同房?
怀孕前3个月,正是受精卵分化、器官发育的关键阶段,此时胎儿极其脆弱,容易受到外界不良因素的影响导致流产。研究表明,在妊娠早期(0-12周)发生流产的风险较高,其中6周之前的发生率约为47%,而第8周以后的发生率则迅速下降至15%左右。从维护胚胎正常发育的角度讲,孕前3个月应当尽量减少或避免同房。
当然,并不是说在这期间就不能爱爱了,其实,在妊娠12周后,当胎儿的器官已经形成,流产的危险期已经过去时,夫妻可以继续过正常的性生活。不过,此时同房的频率应该减少,动作也应该更加轻柔,以免影响胎盘的功能导致早产。 为了降低孕期意外受孕的可能,建议备孕期的夫妻坚持使用安全套等工具避孕,一旦意外怀孕,应及时就医进行处理;对于准备人工终止妊娠的女性而言,应尽量控制意外妊娠的次数和时间,以降低对身心造成的伤害。 对于计划怀孕的夫妻来说,孕前3个月的注意事项主要包括:
1.提前3个月调整生活习惯:戒烟戒酒,合理安排膳食,增加运动量,保持身体和心理两方面的健康状态。
2.提前3个月补充叶酸:叶酸属于B族维生素,其生理功能主要是参与核酸和氨基酸的代谢,同时也能够抑制癌细胞增殖。孕前补充叶酸有利于胚胎神经管发育,并能够有效预防妊娠期高血压疾病以及孕妇贫血的发生。叶酸补充剂量为每天0.4毫克,相当于小剂量的叶酸补充片(如斯利安),直到妊娠满3个月为止。对于叶酸代谢能力低的孕妇,应当在医生指导下调整叶酸服用方式。
3.提前3个月改善孕期胃肠道不适:多数女性在孕期内会出现消化功能紊乱,如恶心呕吐、食欲差、尿频等临床症状。孕前3个月就应该纠正不良饮食习惯,少吃辛辣刺激食物,多吃富含膳食纤维的食物,保证营养供给的同时预防孕期胃肠道不适。