5个月婴儿如何补钙?

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五个月的宝宝,已经添加辅食,奶量可能没那么好控制。此时如果检查有缺钙的表现,可以采用药物补钙的方式。 钙剂的选择需要根据宝宝的检查结果来定。如果是血清钙过低导致的骨质疏松、神经肌肉兴奋性升高,就需要注射钙剂治疗了。如葡萄糖酸钙、醋酸钙等,都是常见补钙制剂,可以直接静脉注射或口服。 如果检查提示缺钙较为严重,维生素D3摄入不足,还可以同时补充维生素D3,促进钙质吸收。 但一般不建议长期补充钙剂和维生素D3。三个月为一个疗程,服用一个疗程后,建议停药一个月左右再复查电解质。宝宝缺钙的情况会有好转。

另外,除了给宝宝补钙,爸妈还要帮助宝宝吸收钙质。最好的吸收方法是让宝宝多吃含钙丰富的食物。比如芝麻酱、鸡蛋壳、豆腐、绿叶蔬菜等。多带宝宝去户外晒太阳,有助于皮肤合成维生素D3,增强宝宝骨骼对钙的吸收。

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