10个月宝宝都能吃什么?
十个月的宝宝已经可以吃很多东西了,这个时候正是培养宝宝饮食习惯的好时候,宝妈一定要重视这个阶段的喂养。 宝宝从六个月开始就可以添加辅食了,最开始的时候可以先给宝宝喂一些菜泥、果泥,锻炼宝宝的吞咽能力,同时也为宝宝补充营养及微量元素。 当宝宝七八个月大时,可以开始给宝宝添加米粉,在刚开始给宝宝吃米粉时,可以先冲的稀一点,让宝宝的肠胃有个适应的过程。 在给宝宝吃米粉的同时也可以适当的给宝宝吃一些肉类,如蛋黄、鱼肉等,肉类含有丰富的蛋白质,对宝宝的生长发育起着至关重要的作用。 但是给宝宝吃的肉类应该尽量做熟以后再用研磨器打成泥状,这样既保证了营养的吸收又减少了因细菌引起的腹泻。
在给宝宝添加新的食物时一定要注意观察,看宝宝是否有过敏的现象或是否喜欢吃,毕竟不同的宝宝口味是不同的,只有让宝宝多吃才能知道到底哪种食物是宝宝最喜欢的。
除了辅食外,这个阶段的孩子已经完全可以摄入充足的营养物质了,所以不要迷信所谓的补钙补铁补品,平时合理膳食,注意荤素搭配就能满足宝宝的身体需要。