比目鱼清蒸怎么做好吃?

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食材: 比目鱼1条 大葱半根 姜4片 香葱2根 红辣椒3个 调料: 盐5克 老抽适量 生抽适量 香醋20毫升 白糖5克 胡椒粉少量 植物油适量 蒸鱼豉油适量

做法步骤: 第一步: 比目鱼去腮及内脏,冲洗干净后,在鱼身上划几刀(更入味);红辣椒、香葱、生姜、大蒜都切成碎末备用 第二步: 用盐、胡椒粉、生抽、老抽、白糖、香醋、辣椒粉、花椒粉、葱姜蒜泥一起调成酱汁 第三步: 把调好的酱汁抹匀在鱼身上,腌制10分钟以上(可放进保鲜膜里入冰箱冷藏) 第四步: 蒸锅中加水加热,待水沸后,把鱼放在盘中,大火蒸7分钟左右(具体蒸制时间请根据鱼的体积大小而定,小就时间短些大就时间长些) 第五步: 在鱼身上淋上蒸鱼豉油和植物油,撒上葱丝和红椒丝,浇上烧烫的热油即可食用了 小贴士:

1. 蒸鱼的时候不用盖锅盖,避免水分流失过多导致鱼肉变干柴。

2. 不爱吃辣的可以省掉辣椒步骤。 我一般是用自制的酱料蒸鱼,不做煎炸,少油健康。如果你家厨房有砂锅,可以把切好的葱、姜、蒜平铺在锅底,再把处理好的鱼放进去,盖上盖子中小火焖5分钟就可以了,这样蒸出来的鱼又鲜又嫩超好吃哦~

阿悦晨阿悦晨优质答主

比目鱼 、 葱 、 姜 、 香菜 、 蒸鱼豉油 、 料酒 、 胡椒粉 、 蒜 、 盐

做法

1比目鱼清洗干净

2在鱼的身上切几刀,便于入味,把鱼的腹部朝上放入盘中

3放上姜片 葱段,撒上盐和胡椒粉,再倒适量的料酒

4蒸锅放入适量的清水,大火烧开

5放入鱼蒸8分钟

6鱼蒸好之后,倒掉盘中的汁,上面放上姜片 葱段 蒜末

7烧适量的热油,浇到葱姜蒜上

8倒上蒸鱼豉油

9再放上香菜装饰即可

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