卧室为什么会干燥？
因为睡眠时候我们盖的被子太厚了！ 因为我们在睡眠的时候，身体是处于一个比较放松的状态，皮肤和体表肌肉都更容易失去水分，这就是为什么我们睡觉的时候会觉得口干舌燥，想要喝水的原因所在，这个时候如果我们再盖很厚的被子，那无疑是让这种情况雪上加霜，皮肤干燥缺水，甚至有可能出现瘙痒的情况发生。 那么这时候如果能把我们的被子换掉，选择一套轻薄的睡衣来代替盖被，情况马上就能得到好转。
其实这个问题在空调房中也是非常常见的问题之一，很多朋友在空调房内都会觉得自己的皮肤非常的干，尤其是工作一天回到家中，身体疲惫，一上床就想直接蒙头大睡，这时如果你也很在意自己干燥的皮肤，可以在睡前给自己涂上一层薄薄的润肤霜，这样可以有效的防止皮肤水分流失，解决干燥问题。
当然了，除了做好保湿工作之外，我们还可以利用空气加湿器帮助我们调节室内的湿度，保持一个最为合适的湿度值，这样皮肤就不至于过度干燥，而加湿器所加的自来水也是没有问题的，因为在空气湿度和皮肤表面酸碱度的作用下，自来水中的钙镁离子可以完全溶解于水中，并不会对皮肤造成什么危害。