11岁儿童补钙吗？
其实宝宝从出生开始，爸爸妈妈就要注意给宝宝补钙了，只是3岁之前的宝宝，通过母乳和奶粉获得的身体需要的钙就足够了。但是随着宝宝慢慢长大，如果日常饮食中，没能及时添加富含钙的食物，或者是平时喜欢喝碳酸饮料、果汁等，就会容易导致缺钙哦！ 一般建议给宝宝补钙到3岁以后，但是具体还要根据宝宝的实际情况来决定。如果爸妈不确定，可以带宝宝进行检查噢~ 我们常听人说“多吃含钙食物就能补钙”，但其实，食物中的钙难吸收，真正起到补钙作用并不大。想补钙还是应该依靠药补，比如补钙剂、复合维生素D剂等等。 但是需要注意的是，钙剂不适合食用过量，以免引起中毒情况。 为了预防宝宝缺钙，除了补充充足的钙剂外，还需要注意以下几点：
1. 每天保证足够量的奶制品摄入；
2. 多进行户外活动，多晒太阳，这样可以促进身体对钙的吸收；
3. 规律作息，按时喂养，不要给宝宝经常吃零食，影响正餐的摄入；
4. 不让宝宝吃过咸的食物，以免影响体内钙的代谢。