婴儿吃什么健脾养胃？
孩子的胃部健康，一直都是家长最为关心和重视的。宝宝出生以后，经常会受到各种胃部疾病的侵害，严重威胁着孩子的健康。下面我们就一起来看一下，对于一岁以上的宝宝来说，究竟吃什么能够比较养胃。
婴幼儿营养不良是常见的疾病，一旦患上这种疾病，便会有消化不良、食欲不振等现象，针对这种情况，我们可以适当的给孩子吃一些益生菌来缓解肠胃失调的状况，当然母乳喂养仍是最佳选择。
1、主食推荐：面条
相比于其他主食，面条易消化、烹煮简单，并且不仅能够提供热量，还能够提供纤维素，是小儿健脾养胃的最适合主食之一。但是，宝宝在吃面条的时候，尽量不要加调味料，可以放一些青菜，但是也不要放太多，这很可能会造成孩子便秘，或是肠胃消化不良。
2、肉类推荐：牛肉
相比于其他肉类，牛肉有着高蛋白、低脂肪的营养特性，并且还有着补中益气、滋养脾胃的功效，非常适合正处在生长发育过程中宝宝。只不过，对一岁以上的宝宝而言，仍然不适宜吃太多牛肉，否则很可能造成宝宝营养不良、微量元素不平衡的状况。
3、蔬菜推荐：南瓜
相比于其他蔬菜，南瓜富含多糖类和丰富的维生素a原，能够促进胃肠道蠕动，帮助消化吸收；南瓜中富含维生素b6和铁，也是儿童生长发育的最好食物，孩子经常吃南瓜，对身体生长发育有着很好的促进作用。
4、水果推荐：橙子
相对于其他水果，橙子酸甜可口，营养价值非常高，除含有胡萝卜素、维生素c和矿物质等营养成分外，还含有氨基酸、类黄酮等物质。而适当吃橙子可以促进肠道蠕动，有助于消除便秘，提高孩子的胃部消化功能。
孩子消化系统不完善，很容易患上胃部疾病，家长平时一定要给孩子做好饮食调养工作，千万不能让孩子吃太多生冷或辛辣食物，避免对胃部带来伤害。