婴儿米粉用什么冲调好?
在宝宝6个月时,妈妈都会考虑给宝宝添加辅食,而此时,婴儿米粉是最适合宝宝的食物,但是很多妈妈都会碰到这样一个问题,婴儿米粉用什么冲调好?
1、建议使用温开水冲调
除了冲泡奶粉,不能用牛奶、糖水、蜂蜜、芝麻酱、菜汁和其他调味料冲泡米粉以外,其他冲泡方式都是不可取的。因为孩子的消化系统还不适合这样的食品,不利于宝宝味蕾的发育,更不利于营养的吸收。
2、不要添加多余的膳食纤维添加剂
市面上的米粉大都分有两种,一是普通的米粉,二是加了膳食纤维的米粉。婴儿刚刚接触辅食,不宜食用含有膳食纤维的米粉。膳食纤维不能被婴幼儿的肠道吸收,会使肠道便秘,增加婴幼儿的负担,另外,如果婴幼儿不适当食用纤维素有可能影响其正常的消化系统。所以,建议家长,如果是普通的米粉可以够孩子吃最好,不要勉强给孩子食用添加了膳食纤维的米粉,毕竟孩子的消化系统还不够完全,额外添加的东西不一定都好。
3、不要添加“奶”字类的辅食
很多妈妈感觉宝宝断奶后不吃奶粉就会出现营养不均衡的状况,所以给宝宝添加各种奶粉辅食,实际上这对宝宝是不利的。因为此时宝宝的消化系统还不够完全健全,过量的摄入奶粉会造成肾脏和消化道的负担,另外,过多摄入蛋白质类的食物会造成宝宝的肝肾负担,反而影响宝宝的健康。所以,辅食并不都是从奶粉中获取营养,添加辅食是为了让宝宝获得更多的营养成分,让宝宝的饮食更加营养和健康!
在选择米粉时,还要特别注意米粉的包装,现在市面上越来越多的出现了有机食品,选择正规厂家的产品非常重要,另外,孩子的辅食最好不要是上色食品,对宝宝的健康不利,尽量选择绿色的米粉,另外,给孩子购买的米粉最好不要有糖分,尽量选择无糖型的米粉最好。