如何处理厨房废油?
炸食物的油用了几天后颜色会变黑,并散发出难闻的异味,剩下的废油不能直接倒掉,那就只能用来烧菜?这是什么操作?!今天,小编就来教大家如何消灭厨房里的废油。
关于废油,你了解多少?
北京力丝联节能科技有限公司主任钟凯告诉《生命时报》记者,植物油在270℃时分解,产生氧化丙烯、氧化烃、聚合物和各种化合物等,其中丙烯在酒精的作用下来回旋转,可能生成致癌物丙烯酰胺。油脂的饱和脂肪酸部分会热解析,生成的脂肪酸有可能致癌,并且250℃~350℃时产生热聚合物,有可能类似塑料一样的反应,也有可能类似油脂一样的作用,这没准儿。
废油有什么危害?
钟凯说,人们总认为炸东西的油不会浪费,要趁热放些菜,把油喝掉。但事实上,只要有一点儿吸油性,就会把油吸进去。我们一般认为油炸东西的油都是废油,但实际上,正因为它具有极大的热稳定性、很高的油脂活性,很多食品厂商用来炸食物的油其实是最优质的油,如棕榈油和玉米油,还有橄榄油。这些油经过反复加热使用后,生物含量急剧减少,它的抗氧化性也会急剧下降,这时食用油的质量就发生了很大的变化,不能再用于烹饪初榨橄榄油等优质食用油了。这种油经反复的高温加 热,可能产生丙烯酰胺等致癌物。钟凯还提到,有些油炸薯条、零食等膨化食品时用的油并不用来炒菜,这些油反复加热使用后,质量和食用安 全无法保障。
菜籽油怎么办?
对于炒菜用的油,钟凯给出了几个方案:可以用菜籽油,但最好别用一次性的塑料油壶装,用玻璃瓶最好;可以在做饭时把用剩下的油倒掉,炒菜量减半;做菜时可以加些葱、蒜、香菜等香草植物,既能起到提味的作用,又能避免用过多油;用喷壶喷油时,尽量往食物上喷,别喷在锅里;菜炒着吃时,可以不用炒菜用油,可以直接放在蒸锅里做;凉拌菜或做炖、煮菜时用油最好是加热过的香油。
吃植物油会得癌?
钟凯建议,植物油还是有较好食用安全性的,但最好选择大豆油。花生油要选棕红色的,如果是金黄色的有可能被染色。菜籽油千万别选了,那油的颜色太纯粹了,没什么营养。橄榄油要买有机的,有溯源地的,这样才能保证是原产地生产的。食用油一定注意生产日期,不要买超过7天的油。很多人担心吃植物油会得癌症,但钟凯认为,其实植物油致癌只是个学术推理,还没有确切的实验结果。