孩子过生日吃什么？
孩子的成长需要各种营养，妈妈总是想尽办法的做一些营养丰富、孩子又喜欢的，其实过生日这天仍可以延续这种思路，但是要注意最好不要给孩子吃太多的东西。
最好能在平时孩子饮食的基础上，稍微用心一点，做一桌生日晚宴，也不需要多么奢侈，其实只要用心了，效果就好。鸡、鱼、虾、肉、蛋、奶、青菜、豆类、米饭都要有，鸡、鱼、虾、肉、蛋、奶、豆类提供蛋白质和脂溶性维生素以及微量元素，青菜提供水溶性维生素和无机盐，米饭提供能量和B族维生素。而且鸡、鱼、虾、肉、蛋、奶、豆类荤菜和青菜蔬菜搭配，口味自然更适宜孩子。
鸡、鱼、虾、肉、蛋、奶、豆类的生僻或者不常见的品种不要安排到孩子生日这天，以免孩子消化不良。
平时吃什么水果，生日那天还是吃什么水果，果汁、果冻、雪糕、冰激凌能不给孩子吃还是不要给孩子吃。
最后再补充一点，孩子生日蛋糕的材料应该也都是他平时能吃到的材料，“变魔术”或者过生日等特殊场合尽量给孩子选择他们熟悉的东西为宜，这样孩子心理上也能接受，消化道也不容易产生应激出现呕吐、腹泻等症状。总之孩子生日尽量一切正常，只是有些许的改变，而且最好孩子能猜到，这也是一种心理营养。