乒乓球前后步如何调整？
这个问题好。很多球友喜欢打乒乓球，但缺乏基本功的练习，导致水平难以提高。 正手和反手在乒乓球中占据很重要的位置。这里主要介绍如何在实战中利用好这两大技术。
首先，要掌握这两种技术的动作要领并加以练习，让动作形成条件反射，到使用的时候自然、流畅、不僵硬。
其次，结合实际情况，进行针对性练习。比如你正手好，那就可以多练一些正手的对打与配合；如果你反手好，那就着重练习反手的对打与配合。这样，你的短板就会逐渐被补齐。
注意配合训练。单打是进攻与防守的对抗，而双打则是配合的锻炼。在打球时，多关注与队友配合，练习配合感。当你有强烈的配合意识后，才会去主动寻找配合的机会，这样才能达到训练效果。
最后，要多加实战练习。光练不说，等于白搭。要在实战中运用之前练习的技术动作，从而做到熟能生巧。
希望我的经验对你有帮助！