宝宝几个月可以吃炒菜?
1、婴儿在4~6个月时,由于唾液腺可以分泌较多的唾液,而且口腔底部的消化酶也开始发挥作用了,这时可给婴儿添加辅食。 2、此时添加的辅食主要是谷类食物和蔬菜、果类,这些食品富含能量和各种营养素及矿物质等,如铁、锌和维生素A、D等等。同时这些食物比较粗硬,容易刺激牙齿发育。 3、如果将食物煮软后调糊状给宝宝吃,不仅容易吞咽,还能锻炼咀嚼能力呢!不过这个时候的宝宝还不能自己嚼碎东西哦,所以需要大人先将食物捣烂成泥,然后放到碗或小勺中喂给宝宝吃。
4、首先应该先吃谷类和蔬菜,然后才是水果。因为谷类含有较易消化的蛋白质、脂肪以及B族维生素,还含有丰富的无机盐和其他营养素;而蔬菜和水果含有人体需要的维生素C、E和钙磷等营养素,且纤维素较高。
5、但无论是谷类还是蔬菜都应该磨细、煮透,以防引起过敏。至于水果则可以打碎成泥,这样便于吸收,也利于清洁口腔卫生。
六个月以后可以添加一些菜汤、米汤之类的东西,但是注意不要加调料啊,一岁以内宝宝的饮食要清淡,不要放太多盐,会伤到宝宝的肾脏,另外还可以吃点米粉、菜泥之类的。 一岁左右的宝宝就可以吃一些烂面条了,这时候也可以给宝宝做一点稀粥喝喝看。