6个月的宝宝能吃什么辅食?
添加辅食原则 按照「由少到多、由稀到稠、循序渐进」的原则,逐步为宝宝增加辅食。 1.先加谷类食品:如婴儿米粉或粥; 2.再加水果或蔬菜泥:菜泥可选用油菜、白菜、胡萝卜等,水果可选用苹果、香蕉等; 3.最后加肉类和豆腐:可将鱼、肉、虾剁烂后加蛋黄制成鱼泥、肉泥、虾泥和豆腐。
不同月龄宝宝,该吃啥 根据宝宝的月份逐渐给宝宝添加强化配方奶(0-6个月)、果蔬汁(7-9个月)、碎面条或米粥(10-12个月)及软饭(1岁左右)等。
具体食谱表如下:
注:表中数值仅供参考,喂养时可根据宝宝实际情况进行调整。 注意事项 刚开始给6个月大的宝宝添加辅食,可以先从半勺开始喂起,如果宝宝消化得好,再慢慢增加至一勺。 每次给宝宝试吃的量不宜过多,以1小匙为宜,观察2~3天没拉肚子、消化不良等症状后再酌情增减用量。 初次尝试辅食,最好选择宝宝生病的康复期间进行尝试,这样可以知道宝宝是否对某种食物过敏,以便及时调整。
6个月以上宝宝可以吃固体食物了,但一次只喂一种新食物,吃3~5天后,若没有不良症状发生,再添加另一种新的食物。
当宝宝适应了一种食物后,可以换另一种食物的品种或形态,这样更有利于宝宝消化吸收,也能训练咀嚼能力哦!