怀孕5个月可以按摩吗?

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当然可以,而且孕妇由于孕激素的水平升高,可能会导致肌肉出现轻微劳损,如果加以适当的按摩、热敷等处理,不仅可以缓解妊娠相关的不适症状,还可以改善孕期肌肉劳损的情况。 但应该特别强调的是,无论是按摩还是其他治疗,都是在明确病因的基础上才能实施的治疗方法。因此在治疗前医生会先通过问诊了解是否有诱因及可能的患病原因;进行必要的检查后,一旦明确治疗方案,开始治疗后则应注意观察病情变化以及药物不良反应情况。

在孕期不同的阶段,由于母体内分泌功能的变化,对于疾病治疗的反应也会有所不同,因此用药需要格外慎重。 一般来讲,如果在非孕期能够确诊的疾病,孕期同样容易诊断。但部分妊娠相关性疾病,如妊娠剧吐、妊娠期肝内胆汁淤积症等在孕前较少见,或者需要进一步行相关检查确诊,往往导致延误诊治的情况发生。因此我们建议孕产期女性一定要密切关注自己的身体健康情况,有任何异常及时就诊。

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中医认为,孕妇气血运行迟缓,按摩涌泉穴能激发机体的正气,调整阴阳,调节脏腑,疏通经络,使气血通畅。由于婴儿发育和母亲健康有直接关系,适当的按摩涌泉穴,可改善母体血液循环,增强母体的脏腑功能,从而为胎儿发育提供良好的环境和营养来源,能使孩子身体更加强健。

孕妇涌泉穴按摩方法:

涌泉穴位于足底部,蜷足时足前凹陷处,约当第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点凹陷中。按摩涌泉穴最简单的方法就是用对侧的脚底的涌泉穴来回摩擦按摩另一只脚的涌泉穴。

最佳按摩时间是晚间睡觉前,每晚睡前按摩300-500次,亦可采用刺激的方法,即用洗净的足底在粗糙的地板上按摩,来回50次,以引起局部酸痛为宜。

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