甜属于什么五行属什么?

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甜食主要提供的是碳水化合物,而碳水化合物又称为糖类化合物,故此,古代将食物分为“五穀”和“五果”,其中五穀就包括甘蔗、玉米、高粱等含有淀粉多的作物,五果就包括梨子、芒果等水果,这些含有多糖类的食材,在身体中最终都会转化为单糖(葡萄糖)被吸收利用。 因此从五行来看,甜食最滋养的应当是脾胃,因为脾为后天之本,气血生化之源,而甜食最容易导致的问题就是生湿、生痰、生瘀,而这些问题都会对脾脏产生影响。 从中医角度来看,肥胖可分为脾虚型、痰湿型和血瘀型三种。其中由甜食导致的肥胖以脾虚为主,这类人往往吃了甜食以后容易发胖,同时伴有神疲乏力、少气懒言、疲倦、腹胀、消化不良等症状;如果是痰湿体质的人摄入过多甜食就容易发胖,同时伴有四肢沉重、全身乏力、头晕、胸闷、恶心、呕吐、腹泻、腹痛等症状;血瘀型的胖人多因饮食失调,嗜食甜食,造成体内聚集过多的脂肪,并伴有皮肤粗糙、皮肤干燥等情况。

《黄帝内经》中提到:“饮食自倍,肠胃乃伤”“恣食甘肥,则肥胖。” 古人早就认识到甜食吃多了会对身体造成伤害,引起肥胖。

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