怎么打发时间？
一、运动 首先推荐的是运动，在运动中放松自己，在运动中让自己去思考，也是最好的释放压力的方法之一了。 如果你不知道什么样的运动适合自己，那么可以从最简单的走路开始，每天和小伙伴一起锻炼，既锻炼了身体又增加了友情；或者你可以在周末的时候约上三五好友一起去徒步、骑行或爬山，既能够交流思想又能够锻炼身体。 在我心情低落的时候，我最喜欢的运动就是跑步了，一个人跑着，脑子里什么也不想，只是发泄着情绪，可能每次下来，心里会好受很多。 如果喜欢健身，那么就去健身房，如果有小伙伴一起的话就更好了，相互鼓励，一起变瘦变美。 二、学习新的技能 我们总是认为自己的时间不够用，总是在忙碌，其实也许是你还没有把有效的时间利用起来。 你有没有发现自己的一个毛病——总喜欢看别人的热闹！今天这个朋友结婚了，明天那个同学聚会了....看看别人，再看看自己，于是越发觉得自己孤单。 其实学会享受独处的时间，在这个时间里面去提升自己，也是一种非常明智的选择。你可以尝试去学习一些新的东西，像我自己最近就在学习如何打鼓，虽然练习的过程很折磨人，但是看到自己在逐渐进步还是很有成就感的。 或者是学习做美食，像我前段时间学习了如何做甜品，看着自己做出来的糕点，有满满的成就感。 三、发展兴趣爱好 我有一个爱好，那就是存钱，当我心情不好的时候我会去商场买一件衣服，当我的存款达到一万块钱的时候，我就带父母去吃一顿火锅，当我的存款达到五万的时候，我给自己买了一张专辑。每当这个时候，我的心情就会好起来。 所以当你不知道什么可以帮助你缓解压力的时候，可以先想想自己的兴趣爱好是什么，然后去寻找合适的途径去满足它，或许你的压力就迎刃而解了。