怎么烧花鲢鱼好吃?
花鲢刺不多,适合老人和孩子吃。 其次,这种鱼很“土”,生活在湖泊和池塘里的多,人工养殖的比较少(相比白鲢)。所以一般的花鲢是比较“野”的,味道也比白鲢更鲜。 这种鱼的鱼头很大,肉也很多。所以很适合做“烧”菜——用“热油锅,放葱姜蒜爆香”的方法来做菜。最后出来的效果是,鱼肉软糯、入味,连骨头都是酥的。。。。
【准备】新鲜花鲢1条(750克左右),生姜3片,葱结1个,大蒜4瓣,八角2个,草果1个,桂皮1小块,香叶5片,干红椒适量(不喜欢的可以不放),花椒适量(不喜欢吃的也可以不放)。白酒/料酒、生抽、老抽、白糖、醋、胡椒粉各适量。
【做法】1. 用盐、白酒(或者料酒)涂抹鱼身腌渍10分钟左右;
2. 热锅凉油,下姜片、蒜瓣、大葱和八角爆出香味后,加入干红椒、花椒、香叶继续翻炒;
3. 将鱼放入锅中,加入能淹没鱼肉的热水、生抽、老抽、白砂糖、醋、胡椒粉,烧开后转小火焖煮20分钟;
4. 待鱼肉煮熟入味后,调入适量盐,撒入葱花起锅。 我这是条4斤重的花鲢,比较“土”,也比较“野”,所以肉质看起来会比较粗糙。但吃起来嫩而入味,连骨头都是酥的。。。 喜欢软烂一点的话可以多焖一会,喜欢吃有嚼劲一点的就少焖一会儿。