儿童早上温度多少正常?
儿童早晨体温36.5度是正常的,如果温度再高一点的话,有可能就是发热了;如果温度再低,那就是怕冷、着凉等情况了! 人的体温是动态的,有波峰和波谷,在一天之中并不是一个固定值。
根据生理学实验结果,在上午8时,体温上升至第一个高峰(37℃左右),中午12时达到顶峰,之后逐渐下降,傍晚到达低谷,随后慢慢回升,到次日清晨再次达到峰值。所以,早上测量的体温是没有多大参考价值的。 当然,每个孩子的个人体质不一样,所表现出来的体温变化规律也有差异。有些孩子基础代谢率比较高,稍微运动一下就容易发热,这些孩子往往在早晨醒来时,身体就已经处于高温状态了。有些孩子则属于“晚热”型,要到了午后或傍晚才出现体温升高的情况。还有部分孩子属于“潮热”型,会在晨起时全身微微出汗,四肢发软,但用温度计量体温却属于正常范围。
不过,家长也不要被这些表面现象给迷惑了,认为孩子没事。其实,无论是上述哪种情况,都说明孩子的抵抗力偏弱,需要及时纠正。
对于这种情况,一般建议从以下三个方面入手:
一 多让孩子参与户外运动——锻炼可以增强血液循环功能,促进营养物质输送,提高细胞免疫功能,有利于改善抵抗力差的问题;
二 注意劳逸结合——当孩子没有休息好、过度劳累时,抵抗力也会随之变差;
三 补充充足的营养——特别是对于一些偏食的孩子,要及时纠正不良饮食习惯,保证营养均衡。