儿童吃什么水果养胃？
孩子年龄小，胃肠道功能尚未完善，如果有胃部不适的情况出现，一定要特别注意调理。尤其是小儿脾胃虚弱的问题，更是值得家长们关注的重点！ 那么，儿童脾胃虚弱怎么办呢？下面为大家分享一篇小儿调养良方~
中医认为，脾主运化，胃主受纳。脾胃是后天之本，气血生化之源。也就是说，我们后天获得的营养都是通过脾胃运化的，所以脾胃的运化能力是非常重要的！ 小儿由于自身生理特点，脾常不足，因此特别容易受到外界因素影响导致脾胃虚弱。 例如，父母溺爱小孩，总担心这个吃不好、那个喝不够，结果孩子吃多了、吃了难消化的食物，损伤了脾胃；
又或是孩子天生脾气不足，家长没有注意给孩子健脾益胃，孩子也会因为脾常不足而引发一系列肠胃问题。 此时，我们采用食疗的方式，帮助孩子健脾养胃，无疑是最佳选择！ 那么，儿童吃什么水果养胃呢？
1、猕猴桃 被誉为“水果之王”的猕猴桃富含营养元素，尤其含有丰富的氨基酸和多种微量元素，对孩子发育有所帮助。猕猴桃中维生素含量较高，特别是钙、镁的含量显著高于其他水果，对骨骼发育很有帮助。 而且，它味甘性凉，有生津止渴、利水通便的功效，适合所有年龄段的人食用。
2、苹果 俗话说：“一天一苹果，疾病远离我”，苹果对于人体健康的重要性。尤其是宝宝患有脾虚消化不良的时候，多吃点苹果具有很好的缓解效果。 苹果味道酸甜，可溶性固形物含量极高，且富含人体所需的碳水化合物、矿物质和维生素，可以说是健脾养胃的佳品。
3、香蕉 相信很多人都知道，香蕉具有润肠通便的作用。这也是源于其富含膳食纤维的特点，对于改善宝宝便秘的症状有很好的作用。另外，若孩子是虚不受补的类型，出现腹泻的情况，也可以吃点香蕉缓解一下。
4、山楂 山楂味酸甘，性微温，归脾、胃、肝经，主要功效是消食健胃、行气活血。现代医学研究证明，山楂含有黄酮类化合物，能提高蛋白酶的活性，起到促进食欲、帮助消化液分泌的作用。它还含有多种有机酸，能够刺激胃液分泌，从而起到健胃的作用。对于脾虚积食的孩子，多吃山楂有助于消化吸收。