婴儿需要补充哪些东西?
1 水
2 维生素K,预防新生儿出血症。
3 维生素D,促进钙的吸收,预防佝偻病。
4 铁剂,预防缺铁性贫血。(纯母乳宝宝一般在出生后50天左右开始补铁。)
5 钙剂,一般宝宝在满月后就可以补钙了。
6 鱼肝油,促进钙吸收。(乳母可以适当吃,但是不要吃太多,防止中毒。)
7 益生菌,调节肠道菌群,维护肠道健康。
8 氨基酸锌、葡萄糖酸锌等,补锌。(宝宝在6个月前一般从母乳中获得一定的锌元素,所以不缺锌,不需要额外补;6个月后,如果妈妈饮食均衡,宝宝一般不会缺锌。但如果检查确实有锌缺乏,就需要补锌了。)
9 钙铁锌硒锰铜等微量元素。 除了以上常规营养剂的补充,还需要注意:
1 辅食添加要及时,按时添加辅食能够帮助宝宝及时获取足够的营养,更好地发育。
2 多晒太阳,阳光中的紫外线能刺激骨髓制造人体所需的激素,从而促进钙和磷的利用。
3 适量运动,运动可以促进骨代谢,维持骨骼生长。