孕5个月要吃钙片吗

建议吃！ 孕五个月正是胎儿骨骼发育的关键期，此时营养对宝宝来说很重要。 除了钙片，孕期还可以多吃牡蛎、虾皮、牛肉、胡萝卜、紫菜等含钙丰富的食物。 如果通过饮食摄入的钙不能满足孕期需求，可以在医生指导下服用钙剂补充。