什么是五行本气？
“金木水火土”是五行的简称，而五个元素也就是五行的本气。在周易中用“八卦”来表示和象征天、地、水、火、风、雷、山、泽八种自然现象。 而在中医理论中，把自然界分成“天在上为阳，地在下为阴”；“天在上为阳，地在下为阳、阴阳相合化生万物”，所以，“土”在中间，有“承上启下”的作用，称为“脾土”。 “金木水火土”既是在中央的土，也是身体中的“脾土”。
在中医理论体系中，认为人的生长衰老过程是与大自然规律相通的，人体生命活动依赖于“阴阳”二气的“升降出入”，这个循环过程就是中医所说的“生命进程”。 “升”是指上升，包括气的上升和阳气（温度）的升高。
“降”是指下降，包括气的下行和在体内的运行以及阴液的泻下。“出”是指向外发散，“入”则是向内收敛。在这四个过程中，有两个相对独立的过程，一个是“升，降”，一个是“出，入”。
有了这四个过程，就有了“寒热温凉”四性，有了八个阶段，就形成了“春生，夏长，秋收，冬藏”四季变化，从而形成了中医所谓的“生命运动周期节律”。 由于五行是由木，火，土，金，水构成的，它们各有不同的特性，因此它们的运动状态也各不相同。
木的特性是“生发”，火的特性是“炎上”，土的性质是“培植”，金的特性是“敛降”，水的特性是“滋润”。因为“五行”是构成宇宙的基本物质，它们是相互影响，相互作用且缺一不可的。我们的生命也受着这五行的影响。