3个月不怀孕正常吗？
备孕三个月没有怀孕是正常的，备孕是指计划妊娠夫妇在孕前3个月开始进行身体、心理准备的全过程 。对于月经周期规律的女性来说，排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右，在排卵日的前后2~3天同房都有怀孕的可能。备孕期间做好生活、生理和心理的调整能够大大提升女性受孕的几率。但是如果在备孕期出现了某些不良的生活习惯和情绪，则需要及时改善，以免对受孕造成不利影响。 例如有的女性在备孕期间频繁饮用咖啡，专家指出，咖啡因摄入过多有可能影响卵母细胞质量，从而降低受孕概率或引起流产。长期熬夜导致睡眠不足也会对内分泌及激素水平造成不良影响，这些都会对妊娠结局带来不利的影响。
在备孕阶段应该保持规律的作息时间，保证睡眠的时间和质量，远离烟酒等不良的刺激，这样才能提升精子和卵子的质量，为妊娠保驾护航。 在备孕过程中还要特别注意生殖系统的健康，由于大部分女性都会有不同程度的炎症感染，因此建议在备孕前先行治疗，以免细菌感染引起宫腔粘连、输卵管积水等病理状况，进而影响生育。
若在备孕期间出现异常现象，应尽快就医检查，查明原因尽早干预。 总之，只要在备孕阶段做好生活、生理与心理的全面调整，掌握正确的孕育知识并积极实施，就能大大提升成功怀孕的概率！