泡温泉泡多少时间最佳时间？
这个还真没有明确的时间规定，主要根据自己的身体状况而定。 一般情况我会选择泡上半个或者一个小时左右，如果时间太久我可能会出汗或者不舒服。但是也有人可以耐受更长时间，具体每个人的生理反应会有所不同。不过我想应该不会有人喜欢长时间浸泡在高温、高浓度的水里，因为那样会流失体内大量电解质和水分。 所以我觉得只要感觉身体开始变得疲惫，有酸软无力的状态时就可以起身离开。另外值得注意的是，在浸泡的过程中不要猛然站起来，这样很容易导致头晕目眩；也不要随意走动，以防滑倒。 在泡汤前后可以喝上一小杯淡盐水，补充流失的电解质和维生素。如果在水中加入少量茶叶或柠檬片，还能起到清除体内自由基、抗氧化、美白的效果呢！
当然，除了直接饮用以外，你可以在池边摆上几个矿泉水瓶，倒满矿泉水，上面用杯子盖好，让客人浸泡前先喝点水，这样做既防止客人口渴多喝，又能保证矿物质的吸收。 最后值得一提的是，现在有许多温泉馆都会提供干湿蒸房以及石浴、木浴、草浴等，这些不同的温度体验也能达到良好的放松效果，而且对于干燥皮肤有很好的滋润功能哦～ 如果你去的是一家正规的温泉馆，那么这些问题也不用愁啦，场馆内一般都会备有救生衣供您使用。在游泳的时候穿上它，不仅可以保护您的安全，而且还能起到保暖的作用，真是太贴心了～