儿童每晚泡脚好吗？
当然好！！ 小时候总是手脚发凉，后来知道可以泡脚就经常泡。 冬天的时候在浴缸里放满热水，一边看着电视一边泡，热热的蒸汽氤氲着，非常舒服。偶尔还会在水里加点啤酒或者醋，味道也不错。 (๑´∀`๑) 其实最好的状态就是每天临睡前泡一泡，既解乏又利于睡眠。 但是我工作以后长期待在空调房内，身体渐渐出现了一些毛病： 痛经！！ 本来从小体寒，来月经那几天更是疼痛难忍，有时甚至需要打止痛针才能撑过去。于是开始注意保暖，尤其是脚底，买了各种泡脚药包天天泡。
后来发现原来自己一直是用冷水洗脚啊！！ (๑°⌓°๑) 立刻改正了这个习惯，改用热水泡脚，加热水、加醋或者加茶叶。 果然痛经好了很多。
还有晚上睡不着怎么办？也是泡脚啊！！ 温度适宜的水能让紧绷的神经慢慢松弛下来，加快入睡速度。 我试过，效果不错哦～（￣▽￣～）~ 当然最好每天都坚持啦。
不过需要注意的是因为足浴时足部皮肤毛细血管张力增强，新鲜血液加速流进，因此有静脉曲张和静脉炎的患者，以及足部肿胀、患有糖尿病的人，不宜常温水泡脚；另外孕妇也不宜长时间泡脚。