体育生喝什么汤？
我作为一个体育生，对于你这个问题还是有资格说的。 首先，你必须先了解一个事，大部分项目的体育生，都是常年累月高强度的训练自己喜爱的项目。所以呢，在饮食上我们其实和正常人比，并没有多大的不同，除了一些特殊情况（赛前饮食）。 在日常的过程中，我们也是一日三餐按时吃（当然有可能训练量过大造成饿得很快，那也得加上宵夜啊！！），只是可能会因为训练强度大、出汗多，需要补充更多的能量和矿物质，从而会多喝点汤水。
那么问题来喽～该喝什么汤呢？ 我的建议是：荤素搭配，营养全面。 多炖些富含蛋白质的汤类（如鸡汤、鱼汤、猪蹄汤等），同时搭配各种蔬菜，做到营养全面、均衡。这样既能保证运动状态下身体对营养物质的需求，又能控制好体重（避免摄入过多热量导致脂肪囤积）。 不过如果临近赛期，为了保证体能储备（尤其是减脂项目），就得有所侧重了。
例如：赛期不足两个月的情况下，为了控制体重，可以在食物总量不变的前提下，适当减少碳水化合物的摄入；赛期一个月以内，可以大量摄入50—100g碳水化合物（米饭要多吃碗），确保肌肉不丢失，同时配合适量运动，快速增加体能储备。