儿童上火有什么症状?
宝宝出现“火气”,会有以下这些表现哦! 1、眼睛有红血丝,眼屎多且发黄;
2、嘴角起泡,嘴唇干燥、皲裂;
3、流鼻涕、打喷嚏、感冒咳嗽,痰液吐沫多;
4、大便干结、量少,排便困难;
5、烦躁易怒,爱哭,睡眠不好;
6、口腔溃疡,舌边尖红;
7、手心和脚心发热,爱玩不爱睡。 小儿“火重”了还可以表现出一些精神症状,比如易激惹、情绪不稳、注意力不集中、记忆力下降等,还可伴有恶心、呕吐,甚至腹泻。
预防小儿“火重”,应注意以下几点—— 1、保证充足的睡眠时间,避免过度劳累;
2、注意合理饮食,多饮水,多吃蔬菜、水果,少吃辛辣刺激性食物;
3、保持口腔湿润,每次喂奶前后可让宝宝喝少量温开水漱口;
4、养成定时排便的习惯,多喝水,适当按摩腹部促进肠道蠕动从而帮助消化;
5、保持皮肤清洁,室内空气新鲜流通,温度适宜。
宝宝“上火”了怎么办?
1、母乳喂养的宝宝,妈妈要注意调整饮食结构,少吃易“上火”的食物,如牛羊肉或辛辣食品;
2、人工喂养的宝宝,要根据宝宝的情况调整奶制品的喂食量,减轻宝宝的身体负担;
3、及时补充体内水分,可以多喝一点粥,或是菜汤、果泥、果汁等,减少奶制品的摄入;
4、适当给宝宝按摩,清火、通便(顺时针方向按摩宝宝的肚子,力度适中);
5、对于已经“上火”了的孩子,应该及时纠正不良饮食习惯和饮食结构,并增加水分供给,必要时给药物清火。