儿童哮喘能吃零食吗?

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孩子六岁了,患有哮喘两年了,经常咳嗽,呼吸困难,特别是到了换季的时候特别严重,看着孩子这样心疼啊!医生说是过敏体质引起的,要注意饮食的调理。那么,过敏性哮喘可以吃零食吗? 过敏性哮喘可以吃零食。很多小儿都喜欢吃零食,但是患了哮喘之后,家长就会特别担心给孩子吃零食会造成危害。其实,只要注意以下几点就可以放心给宝宝吃了。

1、不要吃太咸的食物 现在市场上的加工零食盐分都严重超标,如果经常吃这样的零食,势必会增加患高血压和心脏病的概率。对于宝宝来说,同样存在这样的问题。所以,妈妈给宝宝买零食时一定要注意看营养标签,选择食盐含量比较低的食物。

2、不要吃太甜的食物 众所周知,甜食会导致肥胖,而肥胖是各类疾病的高危因素之一。而且,甜食中的糖分会刺激胃酸分泌,加重胃肠负担。多吃甜食还会影响口腔健康,增加龋齿的风险。对于宝宝的零食,妈妈们应选择高糖指数低的食品。

3、不要吃含防腐剂、染色剂等添加剂的食物 小孩子呼吸道免疫力较低,抵抗力差,而加工零食中不可避免的会含有一定的食品添加剂。这些人工合成色素、防腐剂有可能会加重炎症反应,进而导致病情恶化。父母一定要谨慎选择,最好选择标注清楚,不含防腐剂、染色剂等添加剂的零食。

4、少吃易胀气食物 有些食物容易让婴幼儿腹胀,出现消化不良的情况,也应引起重视。包括豆类、香蕉、玉米、番薯等,应在宝宝食谱中尽量避免。 爸爸妈妈还要注意宝宝零食的食用量,避免一次吃过量导致肠胃不适。

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