3月五行是什么？
在五行中，木具有生长，升发，条达，舒畅的特性，在天的自然变化中代表风，在方位中代表东方，在时间中代表春季，在人体中代表肝胆，其华在爪，其充在筋。人体肝胆的生理功能正常，气血调和，筋骨健壮，爪甲坚厚。“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣”、“夜卧早起，广步于庭，披发缓行。”“生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚”、“若衣服气候不齐，饮食息卧，调摄不适，使外邪所伤，内有壅遏”，均体现了春季为木，主生发的养生原则。
春季为万物生发之季，应肝木之气。此时肝火偏旺，易引起脾胃虚弱，消化功能失调，易出现腹泻、消化不良等问题，应合理调配饮食，注意甘淡，多食清润养肝，疏风调胃食品，方能固本培元，健康养生。