怀孕四个月可以吃红枣吗？
可以呀，我孕前每个月都熬点红枣桂圆鸡蛋汤喝，补充能量和营养。 怀孕了就更得吃了，不但自己多吃，让宝宝多吸收，还拿来给老公煲鸡汤的时候放几颗进去，汤里都是甜甜的。 偶尔嘴馋了还能用红枣来泡酒吃（不要学！） 我整个孕期是没有喝过一次孕妇奶粉的，感觉味道不好而且很贵，就一直吃红枣，每天早中晚饭后的空闲时间都会剥几粒吃，或者抓几把泡水喝。
一直到产后半个月身上恶露干净了我才开始吃红糖、鸡蛋等补铁的东西。 孕早期每天早餐都会吃点蒸熟的酸枣，就是那种带核的小酸枣，我觉得比水果好吃多了，而且营养丰富啊，尤其是孕吐后吃一点能迅速补充糖分和能量。
不过千万别吃生的小酸枣，里面可能有寄生虫没洗干净。 红枣是温性的食物，每天吃几个，补血益气，对妈妈和宝宝都很好，所以放心大胆地吃吧~
孕妇能吃红栆么 1、可以，但要适量吃，一天20颗左右就可以了； 很多孕产期妇女都有贫血的症状出现，而红栆中含有丰富的铁质和叶酸等微量元素，对改善孕产妇缺铁性贫血有很好的功效，所以孕期是可以吃的，但一定要少吃哦！吃多了会上火哦！
2、但是不能一次吃太多。 一餐别多吃，也不要一次性吃太多，这样容易引起消化不良或者肠胃不适的问题。建议每次吃五六颗就好。
3、但要注意的是，不要吃生枣或吃没有熟的枣。 因为生的食物里面可能会存在寄生虫或者其他有害健康的细菌，这对我们的健康是有很大的影响的，特别是孕产期妇女要特别注意这一点。 所以我们最好就吃经过烹饪的红栆，这样可以杀灭里面的寄生虫和其他的有害物质。
