五行属性蕾代表什么?
“五行”,就是金、木、水、火、土这五个元素。 它们彼此之间有着相生相克的规律: 金生水,水生木; 木生火,火生土; 土生金,金克木; 火克金,金克木。 在中医理论中,五脏具有喜苦恶咸,喜燥恶湿的特性。
苦味之物含有蛋白质、脂肪和多种维生素等,能调节代谢功能,消除体内湿热,具有清泻的功能。 临床上常用苦瓜、苦菜、莴笋、芹菜、丝瓜来治疗热病伤津引起的口渴;用栀子、黄连、黄芩、黄柏清热利湿;用滑石、石膏、知母、芦根利水止渴等。 红色的食物大部分都有补心的作用,能够缓解压力,振奋人心,增加食欲。 例如:西红柿、红辣椒等有补血功能的天然铁质、叶酸,对心血不足或失血性血虚证者有效;而花生、核桃、松子、腰果、杏仁等则含有人体需要的脂肪酸、磷脂和维生素E,可增强记忆,延缓心智衰退,尤其适合老年人滋补养生。
辛味食物多属于温性,有发散的特性,可以刺激味觉,促进唾液分泌,激发食欲。在饮食中适当加入一些辛味食物,有助于开胃增食。 葱、姜、蒜、辣椒、胡椒、韭菜、花椒、桂皮等都属于辛味食物。 有胃寒症状的人多吃生姜,对胃病的康复有帮助;患有慢性肠炎、腹泻的人可适量吃些山药以补脾健胃。另外,食用辛味食物不宜过量,以免伤害脾胃。
10月正是秋高气爽之时,此时人们容易口干舌燥、鼻腔干燥、皮肤干巴巴的,这时就要注意补水了。 除了喝水外,我们还可以从食疗上补阴。
银耳又称“穷人的燕窝”,富含天然植物性胶质,加上它滋阴的功效显著,是秋季润燥的首选。 还可选用鸭肉、蛤蜊炖汤,胡萝卜榨汁后与大米熬粥喝,多吃水果蔬菜等补充体内的水分。 少吃辛辣刺激性食物,如生姜、辣椒、花椒、胡椒以及火锅、烹炸、烧烤等食物。因为辛散的东西容易伤阴,导致内热加重,身体新陈代谢紊乱,免疫力低下。