五个月能添加辅食吗?

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可以的,但是需要慢慢来! 给宝宝添加辅食最重要的原则就是“由少到多、由稀到稠”,也就是每次只给宝宝添一种新的食物,而且一次不要给太多,让宝宝有个适应的过程。5个月的宝宝可以添加的辅食有:

1、菜汁:将蔬菜洗净放入锅内加水煮,过滤后取滤液喂给宝宝喝;

2、果汁:新鲜的水果用榨汁机炸出果汁,加等量凉开水稀释饮用;

3、米粉:先用少量温水冲泡奶粉,喂给宝宝喝,观察宝宝大便情况(如果大便有奶瓣,说明宝宝消化不好,应停止添加);若大便正常,可给宝宝添加蒸熟的苹果泥和熟土豆泥。注意:刚开始喂食时,只能喂一两勺,逐渐增加至1-2杯。

4、米汤:将淘洗干净的粳米浸泡在清水中,约1小时后捞起,放入锅内加足水量煮粥,待粥浓稠时,取出大米,单放锅里,再加水适量,煮至烂熟,挑食偏食的孩子常会因营养摄入不均衡而抵抗力下降。父母应及时纠正孩子的不良饮食习惯。可在饭前给孩子喝一小碗淡酱油,既能增加食欲又能保证各种营养素的摄取。

需要注意的是,无论给宝宝添加什么新食物,都需要由少到多,由细到粗,循序渐进,逐步添加。另外,添加辅食最好选择在宝宝健康情况良好时使用,如宝宝发热、腹泻时应暂时避免添加。

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