宝宝已经十个月了，可以吃的食物有很多。十个月的宝宝已经会爬了，也会站立，走路，这个时候宝宝的肠胃功能比较健全。如果宝宝没有消化不良或者腹泻的情况，是可以吃些带颗粒状食物的。比如粥，面条，软饭，蔬菜，水果等都可以适当给宝宝进食的。 当然也要看宝宝平时的习惯。有的宝宝爱吃零食，特别是含人工添加剂的零食，这样就很容易造成宝宝饮食不规律，挑食偏食。所以，妈妈要控制宝宝的零食量，特别是在两餐之间，不要给太高的热量摄入。
另外，虽然香蕉营养好，又容易消化，但是也不能一次给宝宝吃太多。特别是对于本来就不爱吃香蕉的宝宝。因为香蕉含丰富的钾元素，对心血管有保护作用。但是一次摄入太多，就会加重肾脏负担，反而造成有害的影响。 宝宝的食物应该是清淡，少盐，少油，新鲜，营养均衡的。如果宝宝不喜欢吃辅食，家长应该分析原因，然后改变策略，引起宝宝进食的兴趣。
籍梦昕优质答主宝宝肠胃功能尚未发育完善，对于油脂的消化、吸收功能不足，而香蕉含糖分高、油脂也高，若将它放在早餐，会令肠胃不堪重负，导致积滞。
而且生蕉容易“寒脾胃”，出现腹痛、腹泻、消化不良等问题，熟蕉则会令油脂更难消化，易致脘腹不适和大便干结。
综上所述， 10个月宝宝不可以吃香蕉，日常饮食以清淡的为主。
婴幼儿吃香蕉的好处
1、缓解咳嗽
香蕉含有丰富的膳食纤维，且具有清肠通便和润肠的作用，可以缓解婴幼儿便秘的情况，膳食纤维还可以帮助清除肠道的炎症，对于肠胃不适引起的咳嗽也有一定的缓解作用。
2、营养全面
香蕉中所含有的营养物质非常全面，包括蛋白质、维生素、钾、镁、铁等营养元素，这些营养物质人体必需的营养素，能够全面的补充人体所需要的营养，可维持人体正常的代谢功能。
4、保护心血管
熟透的香蕉中所含有的NA离子可以保护心脑血管，同时还可以有降低血压的作用，生蕉则有着降血糖的作用，经常食用对于婴幼儿心血管系统的健康有一定的好处。
