十个月可以吃香蕉吗?

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宝宝已经十个月了,可以吃的食物有很多。十个月的宝宝已经会爬了,也会站立,走路,这个时候宝宝的肠胃功能比较健全。如果宝宝没有消化不良或者腹泻的情况,是可以吃些带颗粒状食物的。比如粥,面条,软饭,蔬菜,水果等都可以适当给宝宝进食的。 当然也要看宝宝平时的习惯。有的宝宝爱吃零食,特别是含人工添加剂的零食,这样就很容易造成宝宝饮食不规律,挑食偏食。所以,妈妈要控制宝宝的零食量,特别是在两餐之间,不要给太高的热量摄入。

另外,虽然香蕉营养好,又容易消化,但是也不能一次给宝宝吃太多。特别是对于本来就不爱吃香蕉的宝宝。因为香蕉含丰富的钾元素,对心血管有保护作用。但是一次摄入太多,就会加重肾脏负担,反而造成有害的影响。 宝宝的食物应该是清淡,少盐,少油,新鲜,营养均衡的。如果宝宝不喜欢吃辅食,家长应该分析原因,然后改变策略,引起宝宝进食的兴趣。

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