篮球球员手势提示什么?

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谢邀,先占个位 待会上图 我打篮球也有七年了(现在大三)虽然打的不高不低(173cm,58kg)但是在队里我的位置是后卫,运球、传球还可以,投篮比较一般(毕竟不是以投篮闻名的类型)所以每次打完球看别人剪辑的视频(同学录的)我基本都是挑刺的主,所以对一些基本的东西还是比较敏感的,比如一些基础的手势,今天正好和大家一起分享一下!

1. 运球的时候,为了保持球感,我们可以做手指运球练习(手指尖使劲弹拨)也可以尝试双指运球(类似于双摇,但要求不高)加快你的运球速度,增加你的球感。

2. 传球之前,我们一般会有假动作诱导,这个根据对手的判断而定,有时候不需要假动作直接传球也会奏效,但是假动作可以大大增加你传球的威胁,使对方防不胜防,所以在训练中我们不妨添加这一项,在传球的同时加一个假动作,有假投真传、假切真突或者虚晃一下再传都可以(突破时可以根据情况使用,传球时尽量少用)

3. 上篮或跳投时,如果我们有足够好的身体素质和协调能力,可以在上篮或跳投时增加一些观赏性的动作,比如,如果你身高较高可以尝试单手背扣,如果你喜欢街头篮球可以尝试各种花式上篮或抛投。

4. 我们平时可以多看看NBA,因为很多NBA球员都会在自己的社交媒体上发布一些自己的训练视频,你可以关注“clutchpoints”他经常会发关于训练的视频,还有“The Training Ground”这个节目也是一个很好的资源,不仅可以学动作,还能学到很多训练的方法,非常给力!

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