10儿童不爱吃饭怎么办？
1、纠正孩子偏食挑食的不良习惯 “这也不吃，那也不吃”这是很多家长经常抱怨的。 确实，如果家长发现孩子有偏食挑食的习惯，一定要及时纠正，否则孩子营养不均衡，就容易出现身体瘦弱、抵抗力差，容易生病的情况。 对付偏食挑食的孩子，家长首先要保证食物多样化，营养均衡，其次要改变烹饪方法，提高饭菜口味，最后要减少进食零食，特别是含糖高、含油脂高的食品，比如糖果、饮料、饼干等都要严格控制。
2、调整孩子的作息时间，养成规律的饮食习惯 很多孩子都是“睡醒了吃，玩饿了吃”，这样的就餐形式很容易让孩子产生饱腹感，自然就不爱吃了。 所以，家长要培养孩子餐前饥饿感，可以让孩子在正餐之前先吃点粗粮或者水果垫垫底，这样可以有效减少孩子的食欲，也能逐渐培养孩子规律的用餐习惯。 同时，也要培养孩子睡前和起床后自主进食的习惯。
3、引导孩子自己吃饭，不代替孩子做事 孩子都有很强的自我意识，希望自己能干力所能及的事情，特别是在进餐时，希望家长能给自己足够的机会练习。在吃饭时，家长不要替孩子拿碗筷，也不要一直追着喂饭，这样不仅不能培养孩子的独立，还会让孩子丧失对食物的兴趣。 如果孩子不喜欢吃的食物，家长应该少买少吃，而不是强迫孩子必须吃完，更不应该辱骂殴打孩子，这样会伤害到孩子的自尊心，引起反作用。