猪心的做法怎么做?

宇文思钰宇文思钰最佳答案最佳答案

原料: 去皮猪心500克,青蒜段30克。 调料: 豆瓣酱、盐、料酒、白糖、酱油、味精、水淀粉各适量。 制作方法: 1.将猪心洗净,切片待用。 2.锅内烧开水,放人猪心片焯一下,去除血水,捞出备用。 3.另起锅,倒入少量油,下人葱、姜蒜末爆香,加入豆瓣酱炒香,放入适量清水或高汤,下入猪心片和各种调料煮至熟烂。 4.水淀粉勾芡,盛入碗中,撒葱花装饰即可。 小贴示: 这道菜要讲究清炖,所以不能放油太多,也不能放辛辣味重如辣椒、胡椒等调料品。

营养价值: 中医认为,猪肉性味甘平,归肾经和肝经,有滋阴润燥的作用,适合热病伤津、燥咳、便秘的人食用;猪心属补血之品,具有养血补气的功效,适于贫血患者、心悸、失眠、健忘以及神经衰弱者食用。 由于猪心富含脂肪和胆固醇,这些物质进入人体后,会促使胆固醇沉积在血管壁内,因此患有心血管疾病的病人应少食。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!