红薯含有多少营养物质?

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1,维生素C:含量最高的地方在茎尖与叶中,每100g嫩茎尖含8465μg、叶片中含7652μg;其次是果实(块根),每100g含3191μg。

2,胡萝卜素:主要集中在果皮部分,每100g含4162μg。

3,蛋白质与氨基酸:含量最高的部位是果(块根),每100 g 含1.74g,其次是茎和叶,最低的是花。

4,微量元素:除锰、铁、锌含量低于花生以外,其他矿质元素的含量均高于花生。

①钾:含量最高的地方在茎尖,每100g含325mg,其次是叶和果实(块根)。

②钠:含量最高的部位是叶,每100g含68.5 mg,其次是果实(块根)。

③钙:含量最高的部位是叶,每1 00g含180mg,其次是果实(块根)。

④镁:含量最高的部位是果实(块根),每10 0g含536.9 μg,其次是叶。

⑤铝:含量最高的地方在果皮,每100g含2.31mg,其次是叶和果实(块根)。

⑥磷:含量最高的部位是叶,每1kg含3470 mg,其次是果实(块根)。

⑦硫:含量最高的部位是叶,每1 kg含750 mg,其次是果实(块根)和果皮。

⑧氯:含量最高的部位是叶,每1千克含3500毫克,其次是果实(块根)。

5,可溶性糖类:以淀粉形式存在的多糖,主要是葡聚糖和甘露聚糖,水解后获得单糖为葡萄糖和蔗糖。以淀粉形式存在,不耐高温,只有煮熟后才能被酶消化。

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