孩子小腿肚子疼怎么回事?

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生活中,很多的孩子都会出现小腿肚子疼痛的现象,很多家长都会怀疑孩子的腿是不是抽筋了,要不就是小孩子经常说的腿烧到来了,那么孩子小腿肚子疼怎么回事呢?

青少年生长痛

在年少的时候,我们都经历过生长痛,生长痛主要是由于发育成熟速度较快,而腰椎、腰部软骨、髋骨、膝关节、脚部骨骼生长较快,但是由于腰部肌肉的生长速度较慢,所以就不能很好的支持住这些新生成的骨骼,这样就出现了生长痛。生长痛的主要特征就是小腿疼痛,而且一般情况下是两腿交替着疼痛,疼痛的时间是晚上睡觉前,还有早上起床后。

幼年型关节炎

幼年型关节炎主要是指大于16岁,但是小于18岁的人群发生的关节炎,它的主要特征就是关节疼痛,而且关节活动后有肿胀的现象,并且肿痛的程度是比较严重的,这个肿胀范围也是非常大的,甚至可以妨碍正常的走路。患有这个疾病的患者,大腿、小腿及脚踝的关节软骨有明显的磨损现象,甚至脚踝关节还会变形。

腿部长期劳损

在正常情况下,膝关节内的膝盖骨下面,还有韧带和肌腱的下面,还有腓骨小头的下面都是有滑膜覆盖的,这个部位就是膝关节的腘窝,腘窝是膝关节的神经、血管和肌肉集中的部位,这个部位被我们称为是人体软骨表面的“软窝”。如果在日常活动中没能保护好这个“软窝”,使膝盖长期受压或者是磨损,就会使软窝部位的软骨受损,进而发展成膝关节炎。

小腿疼痛怎么办?

1、每天午休的时候,用手抚摸腿肚,顺着小腿纹路按压,可舒缓肌肉紧张,放松腿部,有缓解疲劳的效果。

2、平躺,举起双腿,直到双腿浮肿。这时别急着站起来,继续将双腿分开,重复抬高、放下的动作,可以换来一个好心情,经常做还能有效预防腿部水肿、腿部酸痛。

3、将腿平放在墙上,用双手臂牢牢地抱住大腿根,尽量将腿贴近胸部,保持这个姿势一分钟,这样可以刺激大腿内侧的丹田穴,能快速改善下肢血液循环。

4、每天回家就往床上躺,除了晚上起夜、洗澡、上厕所外,几乎不起床。

5、每天坚持用热水泡脚30分钟,不仅能缓解疲劳,还能增加睡眠质量。要一次性泡到位,一开始可能会泡20分钟就行,后面逐渐增加时间,只要坚持下去,效果很显著。

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