土豆如何切成薯角?

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我们在吃土豆的时候,往往发现土豆丝非常的不好切,往往还没切几刀就断了,那么要怎么办才能解决这个问题呢?土豆怎么切成合适的薯角,切出来了还不会断,下面我们来看土豆丝的切片和切丝的四个步骤。

1、购买正宗优质土豆

挑选土豆时要注意是否新鲜,有无变质、有无蚊虫叮咬的痕迹、有无虫蛀。同时,挑选表皮光滑、无霉变、无损伤的土豆。

2、去皮

土豆去皮要节约用量,最好是带皮一起炒着吃,有条件的话用机器去皮。

削了皮的土豆切成小块儿,浸泡在盐水中,以防氧化。

3、切细丝

把土豆皮去掉,洗干净之后,把土豆切成细丝,尽量的细,这样在炒的时候不会断,而且透明。如果感觉土豆丝切的不够细致的话,可以进行二次加工。切完了土豆丝之后,把土豆丝放进清水了冲洗两遍,把附着的面粉冲洗干净。

4、抓粉

把洗好了的土豆丝放在大碗里,然后加入适量的干粉,一般的粉就行了,没有硬性要求,用手抓匀,让每根土豆丝均匀得裹上一层粉。

注意:切土豆时,尽量沿着土豆纹理切,这样可以有效防止土豆裂开。

土豆的营养与健康:

1、吃土豆不必担心脂肪过剩,因为它只含0.1%的脂肪,是所有充饥食物中脂肪含量最低的一种。每天多吃土豆,可以减少脂肪摄入,可以让身体把多余脂肪渐渐代谢掉,消除你的心腹之患。

2、土豆对人体有很奇妙的作用。瘦人吃能变胖,胖人吃能变瘦,“,”,

(美)吃能变美丽。

3、新鲜土豆含有丰富的维生素C和矿物质柠檬酸等,在耐寒方面比洋葱、芹菜、胡萝卜、黄瓜、柿子椒等普通人还要好。

4、经常贫血的人,吃土豆好。土豆中含有丰富的钾元素,肌肉无力及食欲不振的人、长期服用利尿剂或轻泻剂的人多吃土豆,能够补充体内缺乏的钾。高含量的蛋白质和维生素B群可以增强体质,同时还具有提高记忆力和让思维清晰等作用。夏季没有食欲的朋友,坚持吃一段时间土豆,一定能收到令你满意的效果。

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